重庆:你大爷还是你大爷!65岁大爷破纪录夺平板支撑冠军, 你怎么看?

大爷厉害

坚持，毅力。

大爷，果然是大爷！

大爷太牛了

这就让我想起来今年北京马拉松出炉的各个年龄段平均成绩，在这个成绩单中很明显，60岁年龄段虽不是巅峰，但是并不比身体素质更好的年轻人差。

我能体会到的是两个方面：

1、现在的年轻人普遍缺乏锻炼，可能是因为工作忙，只想宅，也可能是单纯为了宅而宅。当你遇到健康问题时才向各方求助，而忘了这个最省钱的健康保持方式；

2、永远不要觉得自己老了，60岁的你，可以活得比一个小伙子更年轻。