在家学习效率低，不想上网课怎么办?(不上学在家上网课有用吗)

我也有同样的问题。我的理解是在家的时候干扰因素非常多，因此很容易走神，不容易集中注意力。我的建议是给自己定一个固定的学习时间和地点，在这段时间里把手机和平板等容易让你分神的东西都拿走，专心致志地学习；固定地点也有助于习惯的养成。养成这种习惯以后，学习效率自然会高起来。加油！

一、学会自律，有效利用时间

01 拷问自己的兴趣爱好

如果孩子对自己的兴趣爱好有些懵懂的想法，可以让他利用这段时间大量阅读相关书籍，或者看相关的电影或纪录片，或者做些手工、厨艺，也许从中可以拓展自己的兴趣爱好。

02  制定计划巧安排

先思考这段时间的学习目标，把它具体细化出来，安排好具体内容和相应的时间安排，并且请孩子按照所制定的具体安排去执行，每天晚上进行自我对照、自我评价和自我督促。

03  善用资源提能力

假期延长，各个公共文化平台推出了免费在线课程，孩子们可以充分借助这些平台，开拓视野，整合学习，提高综合学习能力。

譬如将阅读与信息处理、绘画表达相结合，制作图文并茂的阅读笔记；将理化知识学习和实验相结合，动手做做科学实验；也可以进行艺术体验和创作，提高艺术修养和审美表现能力。

二、学会时间管理，提高学习效率

01  作息饮食规律保持镇定心态

保持规律的作息和饮食，会让孩子的一天张弛有度，节奏有序，做事和思绪稳定；关于疫情，提醒孩子慎择信息，明辨是非。可以设置关注疫情的时间，而且只从正式渠道了解疫情的进展。

02  制订学习计划学会时间管理

建议孩子制订切实、可行、效的学习计划，将知识点强化、细化、条理化，全面提升综合实力、整体水平。利用“空中课堂”“网路在线课”等多媒体信息化手段实现教育局提倡的“停课不停学”。比如，最近某学校的高三学生一日家庭作息时间表，和学校的作息没有任何不同。

03  遵循认知规律，提高学习效率

家长可以帮孩子找到一天中精神最好的时候，让孩子在这段时间学习弱势学科，累积一段时间需要换一门学科“换换脑”，此外提醒孩子及时复习，在每天睡觉之前，总结一天的学习效果和成果，巩固一天的学习成果。

由于疫情的影响，我国大部分教育都是采取网课的形式。甚至考试已经在网络上实行了，并且效果还是令人满意的。但对于很学生来说突如其来的网课教学形式倍感不适应，该怎么办呢？

网课意味着学生是在家中上课，有些学生虽然听着老师的讲课，可心思早就跑到九霄云外了，甚至有些同学躺在被窝里上课，中途睡着的情况比比皆是。这是态度不端正的表现，首先要消除对上网课的芥蒂，慢慢接受并适应网课。此外学生时代是求真务实、追求知识的年纪，大家要保持积极好学的态度，严格要求自己，上课认真听讲做笔记。

在家上网课，由于看不到同学的进步，意识不到自己的退步，没有危机感，容易让学生产生倦怠的坏习惯。因此给自己制定一个学习目标，比如说这节课准备学会什么，背会什么，课下对自己进行一个检验，如果自己没有达到目标，适当的惩罚自己。这样可以增加危机感，提升学习兴趣。并且可以培养自制力，自主学习的好习惯，终身受益的。

每天完成功课之后，可以组织几个同学开个小会议，讨论一下今天学习的内容，有什么不懂的大家在一起交流一下，相互解答，实在解决不了的可以第二天请教老师。在这样的交流过程中，不仅可以把知识巩固记忆，还能培养友谊，达到快乐学习的目的，何乐而不为呢？

最后，希望以上的几个方法能够帮助到你，尽快的适应网课，学习成绩的提高指日可待。

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很高兴回答你这个问题。特殊时期非毕业班学生没有开学，只能在家学习网课。不管是在学校还是在家里，都存在一个学习效率高低的问题。关键是如何去对待学习。如果学习目的明确，态度端正，自律能力强，那么学习效率应该与在学校是一致的。好生与差生的分水岭就是两个字一一自律。希望你不找借口，认真上好网课，弄懂老师所讲的内容，充分发挥自己的主观能动性，相信你的效率会不断提升。

希望我的回答对你有所帮助，谢谢你的关注。

不想上网课怎么办？

1 、可以组建学习小组，可以让网课老师给你们安排一个学习小组，这样会有学习的气氛的。而且更重要的是，你要培养自律的能力。

2、尽量多记笔记，手别闲着就不容易跑神了。

3、关闭QQ微信的消息提醒，会好很多。

网课主要还是要靠自律如果实在是容易分心，就让家长一旁监督吧，绝对不可以放弃，不然开学时会跟不上。学习主要还是得自己自觉。

上网课效率低怎么办？

1、环境

网课之所以效率低，主要是没有学习氛围容，容易受干扰，因此一个良好的环境显得十分重要。你需要一个安静的房间，有固定的学习书桌。一定要把桌面收拾干净只留需要的课本、笔记本和笔，因为桌面越乱，你的分心程度越高。

2、心态

我们学习网课只换了种学习方式而已，所以要拿出在校学习的态度一样认真学习。

想想马上就要开学了或中高考了，不管是预习还是复习都是为下学期做好准备，不要一开学才发现大家都收获满满，而你却跟不上老师开学后快节奏的步伐。

3、设备

建议用平板或电脑，因为屏幕比较大更看得清。立起来看，也便于及时做笔记。没有的话，手机也可以。

4、上课中

提前打开课本和笔记本，手里拿好笔，以便随时做笔记，防止为找东西浪费时间。坐姿端正，可以提高自己的注意力。一定不要边看网课，边吃东西边刷手机，那样学习效率就非常非常低了，只是假装学习而已。

对于老师讲课中的重点，可以适当的做笔记。老师讲课的习题，一定要自己边思考动手做，不要坐等答案，这样题中的难易度和知识点你都没有个清晰认识，不利于知识的吸收。

对于课中不懂的，可以及时反馈给授课老师，争取后面把它弄懂。不要有疑问怕问，有疑问要及时解决。

5、课后

老师讲完课，自己还是要课后自己再去消化笔记及知识点。课后如果有相应的网课作业，及时完成，以便巩固当天所学。如果能自己再完成手头已有的资料书，相信效果会更好，毕竟光看不练假把式。