我是女生，想独自去拉萨、林芝、纳木错玩7-8天，有什么旅游攻略可以推荐?

找一个青年旅舍住下，旅舍有各种线路可选，不用在这里讨要攻略。

自由行吧。

坐火车到拉萨，可以渐渐适应高原海拔和气候。

到拉萨后找旅行社，先去林芝，大概两到三天，看看雅鲁藏布大峡谷，看看雪峰和冰川。

然后在拉萨市区转转，看布达拉宫、大昭寺、小昭市、罗布林卡，拍拍藏服写真，看看文成公主大型实景演出。

然后去羊卓雍措或纳木措，它们都是三大圣湖之一，风景都很美，海拔比较高。羊湖距拉萨约100公里，纳湖距拉萨约240公里。

最后记得服饰要鲜艳纯粹，行程宁缓勿赶，做好防晒防寒，毕竟生命安全最重要。

一路上，各种艳遇不要错过，最好玩了，如果可以一起，更好玩了！

其实都比较安全吧，我今年开始经常去西藏出差，纳木错还没去过，其他地方都去过了，给你这样的建议：

1.拉萨住大昭寺旁边的民宿，一百多块，七月份我住过一家还不错，里面有三层，房顶有露台，可以看到布达拉宫夜景，小巷子里的小吃也不少，在布达拉和大昭寺中间，现在应该还便宜些，老板也是个妹子，前台是俩小姑娘；

2.建议报团吧，有散团，纳木错就要一天的时间，我是听民宿里的驴友说的，但去了感觉也没啥；

3.羊八井的温泉我建议去泡泡，我路过两次，没进去，十月份再上去一定要去一趟，高原冬天泡温泉是很惬意的，之前去泡过大柴旦的雪山温泉；

4.林芝是个不错的地方，也是建议报团去，路过思金拉措（财神湖），巴松措（可以住里面的结巴村民宿，野狗很多，要小心点，那个湖心岛一般，可以步行上去，里面有寺庙，不建议坐船游览），林芝很舒服，石锅鸡还有好多清真美食，可以去个雅鲁藏布大峡谷，再去卡丁沟看瀑布，会花掉你三四天时间，旅行社都有推荐线路的，雅鲁藏布大峡谷里面也有民宿可以住，看你的选择了，个人建议喜欢安静就结巴村，喜欢热闹雅鲁藏布；

5.布达拉宫现在要提前两天微信预约，不然只能上广场，听说十一以后免费，不知道是不是真的；

6.资金充足的话也可以租车自驾，林芝基本全程高速，但是一个人开太累了；

希望能帮到你

先到成都组散团 一车四人加专职司机 到拉萨一般十天吧