孩子夜惊怎么办?(孩子夜惊怎么办最好的解决)

夜惊在孩子学步的时候就开始了，睡觉睡一半，孩子突然像在遭遇痛苦似的尖叫和挣扎。

我有两种建议，一是不要叫醒孩子，只要保证孩子不会伤到自己就好了，反正孩子最后也会停下来。一是建议把孩子叫醒，然后安慰他并把他放回床上。

等到孩子长大一点，到了上学的年纪，这种现象自然会消失。

孩子夜惊如何治疗

孩子夜惊的治疗主要包括药物治疗和饮食疗法、心理安抚。在临床中能够导致孩子出现夜惊的原因有很多，其中最主要的是维生素D和钙元素缺乏，也可能与受到惊吓有关。

针对维生素D和钙元素缺乏而导致的孩子夜惊，在治疗方面主要是直接补充维生素D和钙，例如维生素AD胶丸、维D碳酸钙片等等，也可以采用多晒太阳的方式补充维生素D，促进钙的吸收。

对于由于惊吓而导致的夜惊，可以通过服用一些祛风定惊的药物治疗，例如小儿七星茶。也可以对孩子进行心理安抚，使孩子保持心情放松，避免过度紧张。但因患儿年龄较小，对于药物的服用，应该严格遵循精神心理科医生的医嘱，避免对孩子产生不良作用。

本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核

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感谢邀请，我家里也有一个宝宝，现在我为大家解答这个问题。

宝宝经常可能白天不会有什么表现，到了半夜梦里惊醒，半梦半醒中哭闹，也是有可能的，如果怀疑这种现象，家里人还是先观察宝宝白天的行为。如果是由于睡前兴奋，或是环境不够好，空气不好，过冷或过热，晚餐太饱这些情况，那么调节居室环境，改变生活作息是会有效果的。因为宝宝睡觉是有一个活跃，兴奋到安静，平和到安然入睡的过程，我这里有一套为宝宝量身定做的睡前程序。

比如睡前一个小时，给宝宝舒舒服服洗一个澡，穿上睡衣，然后将宝宝带进自己的小屋，保持小屋安静，灯光暗淡，然后开始讲一些安静的睡前故事，或者给宝宝播放轻音乐，唱些催眠曲，为宝宝进行按摩，这些活动可以帮助宝宝平静下来，而不会一直保持活跃。

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你好，孩子夜惊是在成长发育过程中比较常见的一种现象。相信很多父母都发现孩子出现过这样的情况：孩子一下子坐起来说了几句话，然后什么事都没有又躺下继续锤觉，还有的孩子会突然手舞足蹈起来甚至下床走几步再回来锤觉。这些现象着实会让我们家长觉得摸不着头脑，我自己的孩子也有这样的现象。

夜惊症又名睡惊症，是指突然从深睡中发生的觉醒，并伴因强烈恐惧产生的尖叫、异常行为和交感神经功能亢进症状。通常是在夜间睡眠2~3小时后发生。一般在青春期以前起病，以4～7岁儿童多见，男孩子多于女孩子，青春期以后可逐渐停止。

夜惊症的原因：从科学的角度来看该病是一种睡眠障碍，不过家长们不用担心，这种睡眠障碍并不是一种病，儿童专家们认为，其发生很可能与这个年龄段的孩子负责控制睡眠的大脑皮质发育尚未健全有关。所以孩子如果日常生活中受到了惊吓，或者承受了过大的心理压力，则很有可能出现夜惊症。

夜惊症发作时的表现：突然坐起来、自言自语、尖叫哭喊、手舞足蹈等，感觉精神较为紧张或惊恐，但意识却处于朦胧状态。严重的可有皮肤发红、面色苍白、出汗等。但是有的孩子夜惊症发作的时候双眼紧闭，叫也叫不醛，发作数分钟之后才会逐渐缓解。

那么孩子出现夜惊的表现后，我们该怎么办呢？

我们建议我们家长自己要保持从容，不需要过度去哄抱；如果孩子没有醒来，也没有必要用力将其唤醒。我们可以注意观察孩子出现的时间，保护孩子避免摔伤或者磕碰，并且记录好孩子在一段时间内发生夜惊症的频率，以判断程度。如果夜惊症频繁并且程度重的话要及时带孩子去医院就诊，进一步完善相关检查。

对于夜惊症，我们认为预防发生更为关键，以下3点希望我们家长能尽量做到：

1.尽量给孩子营造一个良好的睡眠环境。室内通风，室温合适，尽量关闭屋内所有的灯，安静舒适，也可以放一点舒缓的音乐，让孩子在睡觉前心理得到适当的放松。

2.在孩子睡觉前不要打闹玩耍，保持平缓的心情进入睡眠模式。睡前可以喝一杯牛奶，有帮助睡眠的作用。对于有害怕夜晚和独睡的孩子，我们要帮助Ta们树立自信心和变得勇敢，消除依赖心理。

3.在白天的时候可以带孩子进行一些体育锻炼，除了可以增强孩子体质以外，活动量的的孩子身体比较累，晚上更容易入睡，而且睡得更香！

大概了解这些内容以后，再出来类似的情况，我们应该就不会那么担心了。希望我们的解答对你有所帮助！

宝宝夜惊，是每个妈妈们在养育宝宝的过程中，都经历过的常见问题，妈妈们都各抒己见。有的妈妈说“没事，这个现象正常，每个宝宝都这样，随着宝宝越长越大自动会消失”，有的妈妈说“这可是大事，宝宝睡眠质量差，大脑发育会受阻”。那么，遇到这个问题到是听之任之，还是紧张发愁呢？尤其是刚晋升为妈妈的新宝妈，在遇到宝宝夜惊的问题上更是手足无措。

首先，先了解什么是夜惊，是指1岁以内的婴儿，夜间由于受惊、过冷、过热导致的，在晚上固定的时间发生哭闹或者整夜哭闹不止，烦躁不安，反复入睡惊醒。并伴有大声尖叫、突然做起、呼吸急促、大汗不止的症状。

其次，宝宝夜惊的原因，家庭环境不良、夜间睡眠环境过热、过冷等外界因素，大脑发育未成熟的生理因素、心理因素、病理因素等等多种原因都是导致宝宝夜惊的诸多因素。

最后，宝妈要针对宝宝夜惊的原因来处理。

外界因素 爸爸妈妈要给宝宝营造一个良好且安全的睡眠环境，并且随时观察宝宝睡眠过程当中如果有过冷或过热的现象，宝妈要给宝宝减被子或加被子。

生理因素 由于宝宝大脑发育还未成熟，尤其是控制睡眠觉醒的大脑皮质发育不成熟时，就会影响宝宝的睡眠质量，不过这种现象通常发作减少且随着宝宝年龄增长会自然消失，家长不必过于焦虑。

心理因素 这是由于宝宝白天受到惊吓或者活动过于激烈刺激，甚至有的家长对宝宝过于严厉或者大骂都容易引起宝宝夜惊。而这种现象就需要爸爸妈妈给宝宝以心里安慰，控制宝宝白天不要看过于刺激的电视等。

病理因素 比如严重缺钙、大脑发育异常、大脑神经协调异常、内分泌失调严重等情况都是宝宝夜惊的主要原因，这时就需要家长带宝宝去医院查明原因听医生安排，给宝宝及时治疗。
宝宝不论遇到什么问题，都需要爸爸妈妈找对原因，及时处理。