登山者用髌骨带还是护膝好?(登山者用髌骨带还是护膝好一点)
一,登山者用髌骨带还是护膝好?
你好，建议你用护膝，登山上下坡，对膝盖的压力很大，要多注意保护，用护膝，对你膝盖有好处，谢谢，祝你运动健康快乐！
二,登山带护膝还是髌骨带有效
用护膝好。上山不要带护膝，尤其是那种带弹簧的更不要带，纯粹是给膝盖增加负担，不仅不会保护膝盖还有害。下山一定要带护膝，尤其是重装的时候。那弹簧增加支撑性其实就是噱头，如果你的膝盖脆弱到需要小弹簧的一点点弹性来提高支撑性的话，还是安安稳稳地在家里躺着吧。真正给你辅助支撑的是登山杖。护膝的主要作用是把膝盖骨骼、韧带和肌肉勒紧，以提高膝盖力量
总结：以上内容就是 推手游 提供的登山者用髌骨带还是护膝好?详细介绍，大家可以参考一下。