投篮怎么100%投进?(投篮怎么才能投进)

要想提高投篮的命中率，首先

一，养成沉球习惯。

步骤1

也就是咱们俗话说的投篮前“稳一稳”，

这个动作能够帮助我们有效稳定身形，

充分调动身体力量。

步骤/方式二

小伙伴们通过库里的沉球位置，

摸索自己最舒服的沉球位置，并加以练习。

步骤/方式三

你必须在练球时严格要求自己，

每次投篮出手后，手肘高过自己的眼睛。

只要你能保持这个习惯，

你的投篮弧度、射程将大大提升

一，平衡法则。脚与肩同宽，脚要朝向篮筐，身体尽量正面迎向篮筐；

    二，视线法则。投篮要射中位置，把球瞄准中间钩子，投到目标上方；

    三，手肘法则。投篮时，手肘要与地板平行，对准篮筐，直上直下投篮；

    四，跟随法则。投篮后手指跟随动作，即抖腕和拨指。