看见喜欢物就想拿下这种恋物癖有什么好办法?(看到喜欢的东西就想买怎么办)

兜里别带钱

看到喜欢的东西就想拿下这很正常，但是经常性的，没有节制的这就涉及到自控自律了。方法如下：

?当看到喜欢的东西时，首先要觉察到自己现在的很想得到的感受，告诉自己“停”

?问问自己“这个东西是不是自己特别需要？使用的频率是多少？家里有没有类似的？”。

?告诉自己再等十分钟，如果十分钟以后还想要就决定行动。如果十分钟不想要了就离开。

以上运用了自我觉察情绪，延迟满足等情商技巧，希望能帮助到你。

首先根正一下，你这种情况不是恋物癖，而是购物狂心理，属于心理学疾病。

1购物狂指完全不假思索地购买各种过生活所需的物品，如衣物、小装饰品等，该种现象较常出现于女性，但也有男性，他们尤其在各大商场掀起打折狂潮的时候疯狂的购物。近年来，购物狂渐渐被认为是一种心理学的疾病。不少心理医生认为有必要提醒公众警惕这种心理偏差，患有此症状的女性所热衷购买的物品，多数与自己的外型装饰有关，如服装、鞋袜、化妆品、金银珠宝首饰等。她们重视购物过程远远超过购物结果，潜在的原因多是缺乏自尊自信、内心空虚，只得用购物的方式来填补。

2、购物狂患者主要是一些精神孤独、身心受损或是妄自菲薄的人，企图依靠疯狂采购来填补心灵的空虚。而现代的信用卡结算方式更助长了病情的发展，因为患者已不能及时发现钱包早已掏光。

3疯狂购物与她们感情脆弱、富于幻想、比较浪漫有关，更何况一些商品对于展示女性的魅力具有象征意义。因此，她们也就经常为一些社交活动所需的商品，诸如服装、化妆品、饰物等展开疯狂采购。

4设置在购物大厅中的广告及播放的画面音响造成强烈的感官冲击，女性往往经不住这些诱惑。错误的观念导向，如“购物是享受”、“购物有益健康”，甚至把购物推行为治疗心理疾病、精神抑郁等症的疏导方法，潜意识加重了实践性尝试。

5、缺乏健康的压力宣泄渠道。女性由于参与体育活动、抽烟及喝酒的行为很少，心理补偿与发泄的渠道较窄，购物往往就成了她们平衡情绪、舒缓压力与宣泄情绪的最佳方式。

6购物狂分2种，一种是心情不好拼命买东西发泄自己情绪，还有一种是储存状态，买了很东西都只看不用

7克服方法

在改变生活方式。

遇到创伤后，购物、暴食、酗酒则是一种破坏性行为，它在麻痹人的心灵的同时，也会损伤人的健康和正常生活方式，最后加剧人的压力，形成心理失衡的恶性循环。那么，在遇到一下子很难克服的创伤时，该怎么办？心理学上有一个规律，先改变人的行为，随后他的认知也会做出相应调整。例如，可以用运动来代替购物，当一个人为了完成某个既定的目标而调整自己的时间安排时，她就是改变自己的生活方式，使之向健康的、有节奏的生活作息转变的过程，而生活方式的健康可以帮助她应对眼前的危机，形成良性循环。当然，不管怎样，该面对的矛盾最后还是不能一味逃避下去，否则痛苦只会越来越深，在条件成熟、自己不至于心理崩溃的前提下，可以尝试去直面问题。如果遇到严重的适应性障碍，也可向好友或专业人士求助

有钱就可以任性！

喜欢就想占有，这是病，得治！得寸进尺，得陇望蜀，得了便宜还卖乖，得意忘形。永无止境是这种想法的具体表现。