荒岛上适合种什么粮食?(荒岛上适合种什么粮食呢)

★豆子

大多数豆子的营养都非常丰富，如黑豆、红色等。它们可能是你在荒岛上最好的钙、铁的来源，而且干燥的豆子能够保存很长时间。

★羽衣甘蓝

大多数的绿叶蔬菜对人体都有好处，特别是羽衣甘蓝，含有丰富的维生素、矿物质和纤维。你可以把它的茎煮成一道简单的蔬菜汤。羽衣甘蓝是从卷心菜培育而来的，它的近亲包括西兰花、球芽甘蓝、菜花、卷心菜、大头菜、芥菜和油菜花。

第一：种植水稻。大米是我国人民的主要粮食之一，尤其是在南方，人们一日三餐都离不开它。它不仅含有丰富的营养，还可以提供人体所需要的热量。被困在荒岛，首先主食的问题解决了。

第二：种植红薯。红薯叶有“蔬菜皇后”之称，矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。红薯叶还有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。